Cet article est un résumé de la conférence “La Méthode Caycedo, ses applications et sa validation scientifique” donnée lors de la 2ᵉ édition des Assises des pratiques complémentaires le 19 février 2025.
Intervenants
Dr. Natalia Caycedo – Psychiatre, présidente de Sofrocay
La conférence
Et si vous pouviez harmoniser votre corps et votre esprit grâce à une méthode scientifiquement validée ? Cette conférence explore la sophrologie authentique, et plus particulièrement la Méthode Caycedo, une approche globale du bien-être qui allie relaxation, concentration et conscience de soi.
Qu’est-ce que la Méthode Caycedo ? Plongez dans l’univers de la sophrologie authentique, ses principes fondamentaux et ses techniques, conçues pour renforcer l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Les grands enseignements de cette conférence
🔹 Les applications concrètes de la sophrologie : gestion du stress, amélioration du sommeil, renforcement de la confiance en soi, préparation mentale aux défis du quotidien… Découvrez comment cette méthode peut transformer votre bien-être.
🔹 Une méthode validée scientifiquement : apprenez comment des études et recherches ont démontré l’efficacité de la Méthode Caycedo, notamment dans les domaines de la santé, de l’éducation et de la prévention.
🔹 Un complément idéal aux pratiques de santé conventionnelles : comment la sophrologie peut être intégrée dans les parcours de soin pour une prise en charge globale et personnalisée.
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